Ervaringsgericht leren met paarden is een benadering die zich richt op ervaringen doorvoelen in je lichaam. Door te oefenen in je openstellen aan wat zich aandient, ontstaat er een heilige ruimte van mogelijkheid (sacred space of possibility) waarin je hier en nu kunt ervaren wat er nodig is om vloeiender te functioneren in je leven.
- Merk je dat sommige relaties lijken vast te lopen in privé situaties of op werk?
- Heb je het gevoel uit koers te zijn geraakt de laatste jaren?
- Wil je meer weten over waarom je emoties opkomen en wat ze je te vertellen hebben?
- Ben je op zoek naar tools om bewuster te leven?
- Heb je moeite met grenzen stellen of nee zeggen?
Coachen met paarden kan je inzicht geven in gedragspatronen die beperkend zijn – wat weer kan helpen om je grenzen af te stemmen en de ruimte in te nemen die je nodig hebt om je op elk moment verbonden te voelen. Één van hoekstenen van de Eponaquest® methode, twintig jaar geleden opgericht door Linda Kohanov, is leren luisteren naar je lichaam als sensor, versterker en innerlijke kompas. In mijn sessies draag ik hiervoor concrete oefeningen en handvatten aan.
Benieuwd wat voor interactie je aan zult gaan met het paard?
Kijk hieronder bij ‘veelgestelde vragen’.
