Kennismakingsworkshop 'Ontmoet de kudde'
Ervaar wat paarden met je doen
Een workshop van 2,5 uur waarin we de tijd nemen om paarden te observeren en te voelen wat dat met je doet. Als mensen doen wij al eeuwen van alles met paarden, van oorlog voeren en land bewerken tot fokken en paardrijden. Maar wat doen paarden met ons?
In behapbare oefeningen onderzoeken we hoe jouw blik verandert als je je aandacht verlegt van buiten naar binnen. Hoe aanwezig blijf jij in je eigen lichaam als je de verbinding aangaat met je omgeving? En wat maakt de natuurlijke aanwezigheid van paarden bij jou los?
Samen werken we aan:
– observeren waar je aandacht naartoe getrokken wordt
– contact maken met je lichaam
– vanuit je lichaam voelen wat de buitenwereld met je doet
– naar je lichaam leren luisteren als sensor
– eigen ervaringen verbeelden
Wat je mag verwachten:
– een kleine, met zorg samengestelde groep
– een veilige setting waarbij je niets hoeft te delen wat je niet wilt delen
– de uitnodiging om iets nieuws aan te gaan, en je eigen reacties te observeren
– een reis naar binnen, voorbij de taal: in verbinding met jezelf èn met je omgeving
– hand-out met tips om thuis mee verder te oefenen
Investering
Deelname kost 67.- incl 21% BTW p.p.
De workshop gaat door bij minimaal 3 inschrijvingen en de prijs is inclusief koffie/thee. Locatie in regio Haaglanden, data en tijdstip ontvang je per e-mail na je aanmelding.
Waarom met mij werken
Ik heb jarenlang ervaring in ‘ervaringsgericht leren met paarden’, een beproefde methode die jou inzicht geeft in beperkende denk- en gedragspatronen. Deze relationele benadering traint non-verbale communicatie met andere en ondersteunt je met leren luisteren naar je lichaam als sensor, versterker en innerlijke kompas. Mijn jarenlange ervaring in het kunstonderwijs en in de cultuursector zorgt er daarnaast voor dat ik de wereld waarin creatieve professionals zoals jij opereren, haarfijn aanvoel, en daar mijn programma’s op afstem.
Na deze workshop voel je beter het verschil tussen wat je hoofd en gedachten van een gebeurtenis maken, en wat je lichaam waarneemt. Daarmee wordt je keuzevrijheid groter, en kun je bewuster gaan handelen in alledaagse situaties op werk en privé.
“De sessie was een grote verrassing, iets buiten mijn dagelijkse bezigheden wat heel verrijkend aanvoelde. De energie en betrokkenheid van de groep voelde ondersteunend en de begeleiding maakte het een zeer inspirerende en inzichtgevende reis. Ik had geen idee dat je door alleen maar te observeren, in dit geval paarden, zoveel over jezelf kon leren.”
– Lola, deelneemster ‘Ontmoet de kudde’
Contactformulier
Veelgestelde vragen
Nee, ervaring met paarden is niet nodig. Er wordt bij deze coaching methode niet gereden.
Onder ‘interactie met het paard’ vallen verschillende oefeningen, van puur in de nabijheid van het paard zijn terwijl je je aandacht tegelijk blijft richten op je eigen lichaam, tot aan het paard borstelen of in beweging zetten door middel van non-verbale communicatie.
De coaching sessies met paarden vinden met name buiten plaats. Ook bij slecht weer. Kleed je dus goed aan en houd rekening met regen, zon, hitte of kou.
Ja, ik faciliteer coaching sessies met paarden in het Engels, Nederlands en Frans.
Een traject omvat, afhankelijk wat wat je coach vraag is en wat er nodig is, 3 à 9 sessies van 2 uur, met tussenpauzes van maximaal 2-3 weken.
Ja, naaste de langere coaching trajecten zijn ook kennismakingssessies, losse sessies en sessies op maat in overleg mogelijk.
Nee, paarden krijgen geen last van menselijke emoties tijdens een coaching sessie zolang er aan hun basis behoeften (voldoende ruwvoer en water, vrije bewegingsruimte, contact met soortgenoten) wordt voldaan en zolang de emotie, op het moment dat het opkomt, bewust erkend en doorvoeld wordt (dit proces heet congruentie). Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat paarden gemiddeld weinig stress ervaren bij het coachen.
Nee, als een paard pijn heeft of tekens van lijden toont (af te lezen aan bijvoorbeeld een apathische houding, gespannen gelaatsuitdrukking, of verandering in spijsvertering) word er niet mee gecoacht. De wensen van het paard staan voorop.
Ja, coaching met paarden is zeker ook geschikt voor kinderen. Ik richt mij daar zelf niet op maar ik verwijs je graag door naar geschikte collega’s in mijn netwerk.